Acha que fazer musculação é uma perda de tempo e que os resultados demoram imenso tempo a aparecer?
O Trendy Body ajuda-o a perceber os benefícios de um treino de força que não estão "à vista" mas que aumentam circunstancialmente a sua qualidade de vida:
- aumento da taxa de metabolismo basal;
- aumento da capacidade funcional do sistema muscular;
- aumento da forca e ou/ hipertrofia muscular;
- fortalecimento da estabilidade articular;
- evita a perda de massa muscular progressiva;
- melhoria da postura e capacidade física;
Entre outros muitos benefícios, esta à espera de quê para começar a ter os seus resultados?
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